无限极教你夏季养生之道

少吹空调外出避暑

夏天气温太高导致休息不好、饮食减少、心情欠佳，日积月累，抵抗力下降，各种病也随之而来了。所以到了夏天，想要拥有好的睡眠，最好的办法还是开启空调。空调虽然可以“叹”，但不能“长叹”，适时的室内通风，到户外感受大自然的清凉也是必要的，同时空调睡觉记得盖空调被，避免着凉感冒。

夏至于户外工作者或游客，遇到气温过高，比如最高气温大于或等于35℃的高温天气，一旦出现头晕、乏力、恶心、眼花、发热等状况，则应该马上躲到阴凉的地方，坐下或躺下，喝些水或饮料。严重的话，还得及时就医，千万别撑着。

提及养生，许多人马上会联想到饮食进入夏季，新鲜蔬菜、瓜果大量上市，顺应自然，应该多吃，充分享受。冷饮也是夏季最受欢迎的降暑方式之一，饮冷饮注意要适量，最好喝一些营养丰富的复合果汁，对身体有一定好处。值得注意的是，夏季气温较高，非常适宜致病菌的快速繁殖，因此还是要注意饮食卫生。

蓝莓复合果汁饮料：天然安全，营养丰富

无限极推出的这款蓝莓复合果汁，当中蓝莓果汁含量高达62%，总果汁含量高达94%，浓缩更多精华，提供更多营养，不仅天然安全，还营养丰富：特别添加葡萄浓缩汁、维生素C、维生素E、枸杞子提取物，营养丰富，口感极佳，满足了消费者追求多样化的需求。

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