遇见广告文案：有一种生活叫跑步

跑得快能升职加薪？
邮件没人回怎么办？
班都不用上？
#跑了就懂#
just do it

以为自己还没长大？
打赌输了？
玩太凶了吧？
这么想红？
#跑了就懂#
just do it

减肥非得这么辛苦？
小腿跑粗了怎么办？
去夜店蹦不是更爽？
#跑了就懂#
just do it

为什么不在家享清福？
真的能越跑越长寿？
不用带孙子？
#跑了就懂#
just do it

跑步能出人头地？
学钢琴不是更有用？
作业都做完了吗？
#跑了就懂#
just do it
“Just do it”跟万金油似的，文案里反问几个庸俗但又很家常的问题，一句Just do it就给了你所有的答案，而且那标语随便往产品图上一搁，怎么弄怎么好看。

2. 台湾NewBalance宣刊文案
“总想着再多跑一步就好。总想着再多快一秒就好。”
喜欢台湾NewBalance宣刊文案的原因，就是它能让我重新看到一开始跑步时的状态，也把许多跑步时存在过但很快又忘掉的感受通通扒拉了进来。
那是我每一次跑到“坚持”的临界点的时候，常常会有的想法。
New Balance台湾文宣刊物 跑 迎向速度文案

对话dialogue：
对于爱运动的我们来说，身体是最宝贵的资产。
总习惯在跑步前压腿、拉筋、再活络每个关节，
仔细聆听它们的声音，并静静的与自己对话。

训练training：
训练的痛是在所难免，其中的苦却是心甘情愿。
我们冲刺、加速、摆臂、最后登顶。
完成训练后的成就感与喜悦，是谁都无法体会的。

前进advance：
踏着熟悉的路径向前迈进，
即便俗物纷扰，跑步的坚持总不能放弃。
坚定踩下每一个步伐，
这是我对自己的承诺。

循环cycle：
循环是生命的本质。
早上起床晨跑，下班后再去也跑。
在一遍又一遍循环着的生活节奏和训练内容中，
我们积累实力，寻求那令人欣喜的自我突破。

信仰faith：
跑步时总有些个人怪癖，
像是坚持跑前只吃同一种食物，
一定要穿上有设计感的跑鞋，或是坚持搭配亮色系服装。
但“跑赢昨天的自己”才是我们共同服膺的跑步信仰。

伙伴partner：
因为跑步结识许多朋友，
一起在清晨或黄昏时分跑着，也结伴到各地参加比赛。
跑步其实只是相聚的藉口，伙伴们的真挚情感，
或者跑完后吃的那碗豆花，才是不断奔跑的真正理由。
在追速的道路上，有你们的陪伴不孤单。

更好better：
每一次的艰苦训练，总想着再多跑一步就好。
每一次的自我竞速，总想着再多快一秒就好。
因缘际会爱上跑步后，透过跑步我能超越自己，我能变得比昨天更好。
在我心中“没有最好，只有更好”
为此，我会一直跑下去。
开始每天都跑同一条路，也许都会遇见同一群上班上学的人，但心情是不一样的，你会想着昨晚做的一场梦，或是今天要处理的工作，家里的酱油或者鸡蛋吃完要补货了，又或是事情太多，什么都不去想，脑袋里只装着鲜花和白云。
于是这在外人看来机械重复的动作，在跑步人自己看来，每次都是一个新的故事。

3. New Balance 足够爱跑文案：

我从5岁的时候就开始跑步了。
爸爸把我带到海滩上，让我跟着他一起跑。
还记得那时我跟在他身后，左摇右晃，重心不稳地跑着，一不小心摔了一跤。
爸爸转过身，他拍着我身上的沙说：丫头，继续跑，有爸爸在呢！
自那以后，我经常和爸爸一起跑步，我们有着很多很多的回忆。
但随着时间的流逝，爸爸一天比一天年老，直到有一天他再也不能陪我跑步。
现在，我仍然在跑。
虽然我是一个人，但是无论我跑到哪里，都会想起爸爸当年的话，
感觉他好像一直陪伴着我，从来没有离开。
我爱跑步，因为孤单并不等于孤独。
这是关于跑步的第35个故事，你的呢？

曾经很喜欢对抗性的运动，
我觉得这跟工作一样，当你拼尽全力赢了对手时，你会很有成就感。
当然，伴之而来的代价就是自己这根弦总是绷得紧紧的，直到有一天我收到了一双跑鞋做礼物，生活从此有了全新的开始。
慢慢地。我体会到跑的自由和乐趣，就算再忙，每天我都能挤出几分钟去外面跑一两圈。
随时随地一个人想跑就跑，也不需要去约人订场地。
跑步让我觉得很轻松，我不需要更别人竞争，我不需要去计较输赢。
只要运动，不要比赛。
我爱跑步，因为跑让我回归到运动的本质。
这是关于跑步的第55个故事，你的呢？

我爱跑步。因为它是我最好的保养品。
因为我喜欢跑起来微风拂面的感觉。
因为就算我多吃两块蛋糕也不会长小肚腩。
因为我不喜欢在家看你侬我侬的肥皂剧。
因为信用卡账单上少了健身房的会费。
因为身旁没有了老板的唠叨。
因为我喜欢我MP3里面的摇滚音乐。
因为我可以把打车的钱捐给需要它的人。
因为我喜欢我的跑鞋。
因为我懒得走路。
这是关于跑步的第62个故事，你的呢？

4. 札幌啤酒广告文案—村上春树的跑步情怀
直到有一天，跑步变成了生活，也许当变成像吃饭睡觉这样密不可分的事情之后，跑步就开始有点诗意了。
2012年札幌啤酒找来村上春树写的《关于跑步的故事》系列广告文案，
“为了只有自己能够认同的， 为了无法向他人说明的，为了只有经过长时间才能显现的，我们埋头奔跑。”

片头：关于跑步的故事——村上春树
广告语：札幌啤酒为一直坚持奔跑的你加油！干杯札幌啤酒！
第一话 旁白文案
“疼痛无法避免，磨难却可以选择”，记得曾经有这样一句话。
每当我长跑的时候，脑海里就反复出现这句话。
痛苦是理所当然的。
但是，以何种方式承受痛苦，却是自己可以选择的。
Suffering is optional。
是气馁，还是坚持，也是由自己选择。
所谓的痛苦，就是我们手中还握有选择的权力。
（日本札幌啤酒春节广告1）

第二话 旁白文案
对于像你我这样的普通跑步者来说，在比赛中胜也好败也好，都不是重点。
能不能完成自己制定的目标，比什么都来得重要。
判断权凭你自身。
为了只有自己能够认同的，
为了无法向他人说明的，
为了只有经过长时间才能显现的，
我们埋头奔跑，或是像这样写成小说。
（日本札幌啤酒春节广告2）

第三话 旁白文案
终于抵达终点的马拉松村。
在烈日下跑完了42公里的成就感，完全没有。
脑中有的只是：“啊，终于不用再跑了”，仅此而已。
在村里的咖啡店歇口气，满足地喝下冰啤酒。
啤酒当然美味。
但是，远不及我在奔跑时想象中的那么好喝。
头脑发昏的人所抱有的幻想般的美好，在现实世界中是不存在的。
(日本札幌啤酒春节广告3)

第四话 旁白文案
跑步时脑中浮现的思绪，就像天空中的云。
各种形状、各种大小的云。时而飘来，时而散去。
但是天空始终是那样的天空。而云只是过客。
它们经过，然后消失。
在暑天思考炎热，在冬天思考寒冷。
在诸事不顺的日子里，就比平常更长久一些，更艰苦一些，多跑上一圈。
在这之后，留下来的，只有天空而已。
（日本札幌啤酒春节广告4）
如果你有读过村上春树的《关于跑步，我想说的其实是……》这本书，那么你可能对这套广告有更深的感触。这是村上春树第一次写自己的书，讲述他本人由于身体原因开始跑步，又是怎样开始热爱跑步这项运动，并在跑步中获取灵感以及积极参加各种长跑运动的。

5.日本马拉松广告：
跑步能够带来的不只是健康而已，这个只是耗费一点时间的运动有一种哲学在里面，它非常神奇地参透了许许多多的大道理和小感动，你说人生是一场长跑是很正 确的，但你说人生不是一场长跑也没有错，跑步就这样，它能带给你的，是说也说不完。那么这里，就不得不放去年很红的一个日本马拉松广告：
今天也继续跑着
每个人都是跑者
时钟无法暂停
时间往前不停流逝
这是一场不能回头的马拉松比赛
边跟对手竞争着
边在时间洪流这条直路上跑着
想比别人跑得更快
相信前方有美好未来
相信一定有终点
人生是一场马拉松
但是 真是如此吗？
人生就是这回事吗？
不对 人生不是一场马拉松
这比赛谁定的？终点谁定的？
该跑去哪才好？该往哪边跑才对
去找属于自己的路。 自己的路？真的有吗？
我不知道
我们还没看过的世界大到无法想象
没错，偏离正轨吧
烦恼着 苦恼着 一直跑到最后 失败又怎样？
绕点路也没差
也不用跟人比
路不只有一条
终点不只有一个
有多少人就有多少可能
人生各自精彩
谁说人生是一场马拉松的？
其实，不跑的原因只有一个，但去跑的原因就有千千万万，为什么不跑跑看？
借用那句最老套的话：Just do it.