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设计图片时工作记忆与集中注意力的心里理论

关于设计图片时工作记忆与集中注意力的心里理论

我们都有过这样的经历:通电话时,对方告诉你必须立刻联系某人,并提供了那人的名字和电话号码,但是你没有笔和纸写下来,只好一遍遍重复说这个号码来帮助记忆,然后赶紧挂了电话立刻拨,免得忘记。你会发现这种情况下的记忆并不可靠。

关于这种记忆的原理,心理学家有很多理论。有人称之为短期记忆,也有人称之为工作记忆。在本章里,我们将这种需要维持不到一分钟的快速记忆称为"工作记忆"(working memory〕。

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工作记忆与集中注意力
只有一部分人能顺利保留短时间的工作记忆。工作记忆的信息很容易受到干扰。例如,在你努力记住人名和电话号码的时候,如果有人开始和你聊天,你多半会很恼火,而且会忘记刚记下的人名和电话。如果你不集中注意力,这些信息就会从工作记忆中消失。这是因为工作记忆取决于你集中注意力的能力。要保留工作记忆中的信息,你必须全神贯注。
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